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永康市鑫顾工贸有限公司是滑雪机、跑步机、健腹机、收腹机、踏步机、休闲用品等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享使用跑步机的注意问题

1.启动跑步机时，跑步机，两脚蕞好是踏在两边的脚板上，等启动了再踏上跑带。

2.刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。

3.跑步时，小型跑步机，两手蕞好摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。

鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

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鑫顾与您分享跑步机的减肥作用

热身10分钟，跑步机尺寸，进入运动状态

先慢走5分钟，后逐渐过渡到大步快走的状态，快走的时间也是5分钟。大步快走的过程中主要目的是要通过上肢大幅度摆动和大腿的运动，让身体的每一块肌肉都参与到运动当中，家用跑步机价格，每一根神经都迅速进入到运动状态。同时，也要在热身阶段完成调整步伐、姿态和呼吸的好机会。

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